今日も音楽を聴きながらウォーキング！！

夕陽があまりにも綺麗で
足取りがいつもより軽く感じた

気づけば予定より2倍の時間歩いていたよ
帰宅後も、40分のエクササイズ！！
ダブルでがんばった❗️
えらいぞー自分❗️笑


やっぱり旭川の街好きだなぁ〜❤️

ウォーキングが出来なかった今日は…
自宅にてアプリでエクササイズ❗️
結構効き目ありです(笑)
太ももと腹筋と腕がすでに痛いです😭
ウォーキングのほうが楽だったかなー😅

日中はMs.OOJAさんのアルバムを聴き♪
帰宅後は「懐かしいCDを聴こう！」と出してきた【KinKi Kids】さんのファーストアルバムを聴きました♪

ビックリ❗️
好きな曲【Kissからはじまるミステリー】が
山下達郎さん作曲、松本隆さん作詞でした！！


昔から、私の「好きなもの」は変わらないみたい❗️
多分、初めて買ったアルバムCD💿は
このアルバムだった気がする〜
そしてまだ口ずさめるくらい全曲覚えてる⭐️

好き、が変わらないっていいネ

雨が上がった夕方は…本日もウォーキング❗️

常盤公園を20分歩いて
図書館で40分読書
帰宅後、野菜メインのご飯を作って食べ
録画していた【アメトーーーク】を観ながら一緒に踊った❗️

今日は体調がすごく良くて、調子に乗ってやりたいこと全部しました(笑)

心地よい疲労感もあって、今夜もいい夢見れそうです⭐️